Niente è paragonabile alla gioia di tornare a casa da un fedele compagno.
L’amore incondizionato di un animale domestico può fare di più che tenerti compagnia, può ridurre lo stress, migliorare la salute del cuore e persino aiutare i bambini con le loro abilità emotive e sociali.
Interagire con un animale domestico, risale ad almeno 15.000 anni fà, e anche se può sembrare strano pensare ad un uomo delle caverne che coccola un cucciolo, effettivamente li avevano.
Certamente in passato possedere un cane o un gatto era un’esigenza più che una passione, infatti i cani servivano come protezione o aiuto nella caccia, mentre i gatti tenevano lontano parassiti e roditori.
Nel tempo le cose sono cambiate, e si sono venuti a formare dei veri e propri legami tra uomo e animale.
Oggi a parte il discorso di utilità, sopracitato, gli animali da compagnia svolgono anche un altro ruolo fondamentale, ci rendono incredibilmente felici ogni giorno.
Gli animali domestici rendono sicuramente le persone più felici, ci aiutano ad alleviare lo stress, ad avere più di uno scopo nella vita.
In uno studio universitario, i ricercatori hanno scoperto che 10 minuti di coccole o carezze a un animale domestico hanno portato a una significativa diminuzione del cortisolo, l’ormone dello stress.
Quindi, tutte quelle volte che ti sei fermato ad accarezzare un cagnolino per strada? Ne stava beneficiando la tua salute!!
Sappiamo che una riduzione dello stress può farci sentire meglio mentalmente, ma ha anche un incredibile impatto sul nostro benessere fisico.
Alti livelli di cortisolo (quell’ormone dello stress di cui abbiamo parlato) sono stati collegati a malattie cardiache, aumento di peso, problemi di sonno e persino disturbi della memoria.
Tenere sotto controllo questi livelli può potenzialmente aiutare a prevenire tali rischi per la salute.
Sicuramente gli animali domestici possono portare una vasta gamma di benefici per la salute, ma attenzione, non tutti gli animali possono andare bene con tutte le persone.
Studi recenti suggeriscono che l’esposizione precoce agli animali domestici può aiutare a proteggere i bambini dallo sviluppo di allergie e asma, ma per le persone allergiche a determinati animali, avere animali domestici in casa può fare più male che bene.
Avere un cucciolo nella tua vita può comportare un aumento dell’attività fisica, infatti possedere un animale domestico, ci sprona ad alzarci prima, uscire e muoversi, spesso devono essere portati fuori, il che ha un impatto positivo non solo riguardo il movimento che facciamo, ma anche dato dalla vitamina D derivata dall’esposizione al sole.
Certamente non esiste un “tipo” di animale adatto a tutti, se ad esempio il tuo obiettivo è aumentare l’attività fisica potresti trarre vantaggio dal possedere un cane. Devi portarlo a spasso più volte al giorno e aumenterai l’attività fisica.
Se il tuo obiettivo è ridurre lo stress, a volte guardare i pesci nuotare in un acquario può provocare una sensazione di calma.
Un recente studio, ha dimostrato che prendersi cura di un pesce ha aiutato degli adolescenti con diabete a gestire meglio la loro malattia.
I ricercatori hanno chiesto a un gruppo di adolescenti con diabete di tipo 1 di prendersi cura di un pesce domestico due volte al giorno nutrendolo e controllando i livelli dell’acqua.
In seguito hanno monitorato la frequenza con cui questi adolescenti controllavano la glicemia.
Rispetto ad altri a cui non è stato dato un pesce di cui prendersi cura, gli adolescenti incaricati del compito erano più disciplinati nel controllare i propri livelli di glucosio nel sangue, che è essenziale per mantenere la propria salute.
Gli animali domestici comportano anche nuove responsabilità, ricorda sempre che l’adozione di un animale domestico non è una decisione da prendere alla leggera, richiede una preparazione mentale e fisica.
Fondamentalmente, un animale domestico può portarti gioia e appagamento, ma è anche necessario considerare le sue esigenze.
Certamente sarà un impegno, ma possedere un animale domestico, ripagherà di tutti i sacrifici in un modo che non puoi neanche immaginare, donandoti una vita più felice e con un sacco di coccole!!
